دلمه فلفل ستاره ای
ﺩﻟﻤﻪ ﻓﻠﻔﻞ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺍﯼ
ﺑﺮﺍﯼ
ﺗﻬﯿﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﻤﻪ ﮐﺎﻓﯿﻪ ﺗﺨﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﻠﻔﻞ ﺭﻭ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻭﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﯾﻪ ﻣﺎﯾﻪ
ﮔﻮﺷﺘﯽ ﻣﺜﻞ ﺳﺲ ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﭘﺮﮐﻨﯿﺪ ﻓﻘﻂ ﺍﺩﻭیه بمقدارزیاد ﻭﮐﻤﯽ ﺍﺑﻠﯿﻤﻮ ﺗﺎﺯﻩ ﻫﻢ
ﺑﺰﻧﯿﺪ (ﻭﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍگر ﻃﻌﻢ ﺗﻨﺪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﭼﻨﺪﺗﺎ ﺩﻭﻧﻪ ﺍﺯ ﺗﺨﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﻓﻠﻔﻞ ﺭﻭ
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺩﺍخلش ﺑﻤﻮﻧﻪ ﭼﻮﻥ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﻓﻠﻔﻞ ﺑﺎﻓﺘﺶ ﺧﯿﻠﯽ ﺷﯿﺮینه)ﺳﭙﺲ ﺩﺍﺧﻞ ﻓﺮ ۱۸۰
ﺩﺭﺟﻪ ﺑﻤﺪﺕ ۱۵ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ، ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﻤﻪ ﻣﯿﺘﻮان ﮐﻨﺎﺭ ﺳﯿﻨﯽ ﻣﺰﻩ ﻭﯾﺎ ﺩﻭﺭ ﭼﯿﻦ
ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ کرد
No comments:
Post a Comment